孢子粉和蜂蜜一起吃吗

灵芝孢子粉一般都是用来对身体的保健，但是在关键时间可以成为救命的药物，孢子粉不仅可以长期的食用，而且还可以让身体的机能变的更加平衡，年轻人和老年人都是适合食用的，要想让其功效更加的明显，就需要坚持长期食用，一些人会把孢子粉和蜂蜜一起吃，那么孢子粉和蜂蜜一起吃吗?

第一，孢子粉和蜂蜜一起吃吗?　　两者都是无毒的，可以一起食用。灵芝的主要功效：1、免疫调节作用。2、抗肿瘤作用。3、清热解毒，保护放化疗损伤作用。4、镇静和镇痛作用。5、治疗糖尿病。蜂蜜的主要功效：1、恢复疲劳，尤其是熬夜后。2、消除大餐后的积食。3、润肺。4、解酒。5、让兴奋的神经安眠。6、治疗偶发伤口。7、安抚皮肤。8、保护心脏。

第二，服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。

孢子粉和蜂蜜一起吃吗?可以的，孢子粉不但可以和蜂蜜一起服用效果还会更佳如果条件允许建议能坚持服用孢子粉

灵芝属上药，孢子粉是灵芝的精华可治未来之病，可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等，所以吃灵芝可以消灭亚健康，使人人都能健康活百岁。