芒果什么样的好吃

芒果是大家非常熟悉的一种水果，芒果还被叫做香盖、蜜望子和檬果等名字，在夏天的时候就是芒果成熟的季节，在这样时候也是芒果最好吃的时候，很多人都会在这个时候买很多的芒果吃。当大家在选择买芒果的时候也是有一些小技巧的，小技巧用的好了才会挑出来又甜又多汁的芒果。

1.芒果的大小

太小的芒果，没有多少的果肉。

太大的芒果，没有小的那么甘甜。

建议大家挑选的时候，不要挑选太大的，中等大小的就可以了。

2.芒果的颜色

颜色有很多，有稍红的，有金黄的，还有暗黄的。

金黄色的是有些生的甜，而暗黄的是那种成熟透了的甜。

如果大家现吃的话，建议挑选暗黄色的，口感会比较的美味。

3.芒果的手感

太硬的很明显是有些生的。

大家在挑选时候用手感觉一下，不太硬，又软的就是可以的芒果。

4.

芒果的重量

芒果其实是很重的，别看小小的个头，但重量很足。

买的时候一定要挑沉的买，这样的水分比较足。

如果较轻的，那么时间稍久一些。

5.芒果的新鲜

如果想要挑选新鲜的芒果，那么要需要看看芒果果皮的颜色饱满不。

芒果根部的地方是不是很干净。

芒果的功效

1、止吐。

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4.抗菌消炎：

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

5.防癌抗癌：

芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

6.祛痰止咳：

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

7.降低胆固醇、甘油三酯：

芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。