鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些

鸡蛋和蜂蜜以及香油都是生活中常见的食物，人吃五谷杂粮，身体难免会出现一些问题，比如便秘和气管炎等等就很常见，这些疾病虽然不会给身体造成很大的伤害，但是会影响到患者的生活质量，让患者无法安心的进行工作和学习，有的患者会选用鸡蛋蜂蜜和香油来进行疾病的缓解，那么鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些?

第一，鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些?中医认为蜂蜜与香油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。香油具有增强胃功能，促进肠胃蠕动的作用。但直接喝口感不好，这时可以在香油中加入甘甜的蜂蜜，一般来说，胃主要负责食物的消化分解，肠道则主管营养素及水分的吸收。在这里，胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。喝点香油，上皮细胞的表面就会被油覆盖，可以暂停消化吸收功能，从而达到促进肠道蠕动、帮助排便的效果。

第二，不仅如此，蜂蜜本身也具有调整肠内菌群平衡的功能，对缓解便秘也有好处，二者共用，效果当然会更好。一天喝10毫升蜂蜜香油，在早餐和晚餐前饮用均可，长期坚持就能解决便秘的困扰。

第三，香油具有下火，通便的功效，蜂蜜具有润肠通便的效果，三者在一起冲服具有润肠通便清火的功效。鸡蛋在冲服的时候建议是要用很开的水，生鸡蛋里有很多细菌，所以要保证水的温度。

鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些?鸡蛋是非常好的蛋白质来源，而蛋白质是供身体细胞生长和修复的，成年人每天吃一个鸡蛋对身体是非常好的，建议熟食;蜂蜜有清肠、润肠、美容养颜的效果，适量的吃是没有问题的，但蜂蜜含的果糖热量不低吃的过多热量会转化成脂肪;香油是纯热量食物虽然好的脂肪酸较多，对心、脑、肝、血管等内脏都有好处，但吃的量过多也是不好的，建议用在三餐中就好，平时可以吃些坚果。