学霸的作息时间表

在我们的生活中有很多的学霸，对于这些学霸来说，他们不仅有着超乎常人的毅力，而且它们的智商也是比较高的，但最重要的还是他们学习的习惯，因为好的习惯都是从小养成的，在小的时候他们肯定就已经有了一个严格的作息时间表，这个月作息时间表，对于他们来说特别的适合，那么学霸的作息时间表是什么样的呢?

学霸作息时间表如下：

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，早上这段时间疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，形成有规律的作息时间，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

其实很多学霸之所以会成为学霸，大多都有的共性就是1：自主学习。2：习惯养成。3：管理时间。

学霸们的学习意识很强。相对于人生，我们受益于学校的时间也很短。所以，自主学习才是王道。遇到问题，自己会去寻找解决方法。中考的趋势更是如此，数学的最后一道探究性尸体，就是让孩子学习一种新的方法。在中考中，开放性试题的比例逐年增大。自主学习就是一种能力。

习惯几乎奠定了一个人的人生基调。良好的学习习惯，轻松学习的同时保证了成绩，阅读习惯来丰富精神世界。对于学习，谁都有犯错，只有对错题反复看，反复练。最后都成了学霸。

学霸之所以是学霸，并不是他比别人聪明。比别人用更多的时间。而是他学会利用自己的时间。规划自己的时间。道理谁都懂，不过真正能规划好时间才是真正能坚持的。