总是放屁的人注意了

由于人的呼吸、体内各个器官的正常运作而发生的新陈代谢等生理活动都会产生很多废气，这些废气混合着体内消化分解后的排泄物，同样都从肛门排出，形成我们俗称的屁。适当的放屁，说明我们的身体处于健康状况。进行肠道手术后，医生都会通过放屁来判断手术的恢复情况。但是总是放屁的话也不是正常现象，这时需要注意什么呢？

体内气体就像是一面镜子，它可能反射出对身体有害的讯息，也同时可显现出我们健康情形。因此当你放屁或打呃时，不必觉得害羞，这是你的身体警报器响了，正在提醒你该好好正视自己的身体问题！平时生活中，放屁是在正常不过的了。放屁可以帮助我们的身体排出毒气，是排毒的一个好帮手。不过，放屁也有可能是癌症的前期症状，所以大家一定要多加注意哦!

饮食是人们需要注意的情况，吃黄豆过多会造成放屁，这样的观点，也是大家普遍认可的。同时，人们呼吸时的空气也会进入到肠道中，对于肠道的代谢造成影响，这些气体需要排除，往往就会通过肛门，也就是人们说的放屁这个过程。适当的吃一点黄豆能够保健身体，但是，黄豆吃多了，无疑会影响调节，造成放屁是小事，伤害身体才是人们需要注意的地方。

放屁固然令人生厌，但是憋一肚子气却也不好受，一般若有腹胀的情形，可以用手按摩腹部，以促进肠道蠕动，有助于屁之排出而消除气胀的不适感。食物经胃消化后，将残渣送到大肠，经细菌作用而分解成大便时，这时气体就被污染，于是从肛门中排出臭屁。

经常放屁多是因为肠道内残留物堆积，所以要多吃些通肠胃的食物，减少放屁的情况发生，蜂蜜可以帮助我们有效的缓解便秘，因为蜂蜜能够帮助消化，促进肠胃蠕动，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，下面看看有哪些食物可以缓解。

建议经常放屁的人试试冬瓜荷叶茶，可以很好的促进我们人体的新陈代谢，有利于排出体内的各种毒素。毒素和火气一并从体内排出，，有益菌能保护肠胃，不被有害细菌侵害，同时还有防癌的作用。日常饮用，好处多多，维持肠道健康。如果体内毒素太多，放屁又多又臭，难免令人尴尬。