腰椎硬囊膜受压变形
腰椎硬膜囊受压变形,是比较典型的腰椎间盘突出的一个表现,主要和外力压迫有关,另外和神经刺激有关,出现这种情况应该及时到医院检查了解病情的轻重,采取相应的方法来治疗,在平时生活当中要注意一定的运动锻炼,另外可以正确佩戴腰围,要注重饮食调理等等。
腰椎硬囊膜受压变形
考虑为腰间盘突出、是外力作用压迫破腰间盘突出刺激神经根引起痛所致。1、去医院脊柱科进一步检查做CT扫描。2、先保手治疗、口服:舒筋健腰丸后能灰复就不用手术。灰复不了就要手术治疗。
治疗腰间盘突出的方法
1、练功疗法
五点支撑式。患者仰卧于硬板床上,双下肢屈髋,双肘关节屈曲,肘尖抵于床面,取除枕头,头着床面。头枕部、双肘尖和双足跟为5个支撑点,通过抬臀挺胸弓背使躯体离开床面成弓状。一上一下为1次,每日10回,每回30~50次。
飞燕点水式。患者俯卧于木板床上,双手置于臀部,同时挺胸、仰颈,双上肢及双下肢呈伸直后伸状,似飞燕点水之姿势。一上一下为1次,每日10回,每回30~50次。
2、正确佩戴腰围
佩戴腰围的目的是保护腰部及限制腰椎屈曲活动,使受限的腰椎间盘局部得到充分休息和修复。同时,可以增强腰椎稳定性。购买的腰围以佩戴合适为宜,佩戴时间根据病情而定,一般佩戴4~6周即可。
3、掌握正确的腰姿
正确的站、卧、坐姿可使腰部骨骼肢体稳定平衡、肌肉协调和关节灵活。正确的站姿为抬头、下颌内收、挺胸、收腹,保持脊椎的正常曲线,没有过度的前凸和后凸。正确的卧姿尽量保持站立时的姿势,仰卧时,枕头高度不要超过10~15公分,侧卧位时枕头与肩平衡,下肢自然放松屈曲,正确的坐姿要求上身与站姿相同,髋部尽量靠近椅背,体重落在坐骨及大腿近端,双足平放于地面足尖向前。
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