莲藕蜂蜜汁有什么功效

莲藕是大家很熟悉的一种东西。特别是夏季是莲藕采摘的季节，而是它本身具有清热解渴的功效。你要除了平常的一些炖和炒之外，还可以和蜂蜜放在一起，做成莲藕蜂蜜汁。这是一种对人体有着极好效果的一种汁水，对于身体的营养补充还有健康方面来说都有极好的效果。那么现在就让我们看一下莲藕蜂蜜汁对于人体来说具体有哪些功效吧？

莲藕汁大家并不陌生，做法很简单，而且具有清热解渴的功效，特别是在秋冬季节，大家时常喝莲藕汁，对身体也很好;秋节冬季对水的需求量很高，为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，秋季每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次小口小口喝水，蜂蜜所含矿物质促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，起到理想的养颜美容，减肥的作用，

莲藕汁加蜂蜜的功效是什么呢?

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质.营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况。对于莲藕汁，从中医的角度来讲藕是温阳之物，特别是在冬天收获的老藕，有很好的温补作用。冬藕可补肺入肾养血，为老幼体虚者的理想营养品。

莲藕汁加蜂蜜的功效是什么呢?莲藕能清热润肺解秋燥，还具有通便的功效，日常生活中经常被用来作为熬汤食材，藕中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加上蜂蜜的排毒功效，这道食谱的治疗便秘功效非常出众。其余如杏仁、银耳、豆腐等都是秋季“润燥”通便的佳品。肠胃虚弱消化不良的人，则可以食用具有健脾补胃功效的莲子、山药、扁豆等食物。

此外，秋冬季燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴润肺之品为宜，蜂蜜、莲藕为首选。蜂蜜性味甘、平，能补中润燥、滋阴美容，降压通便;莲藕有清热凉血、润燥止渴、清心安神的功效，有益胃生津，清热除烦的作用，也适用于慢性咽炎;还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。