叶益根的作用与效果是什么？为什么那么多人青睐叶益根？

前段时间，一直有人问我叶益根的功效是什么?众多人都在吃叶益根的做法?听说好多人在吃这个保持身材，在此我也分享一下我的经验。为什么叶益根对我们有这么多的好处!以及叶益根的做法和配方!

现在很多人都认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系!说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。就会出现例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗?什么决定外表的好坏?基本就是肠道!

中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。

叶益根食疗方子：

【材料】葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、枸杞

【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入;葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效;薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗?

百颐年营养代餐粉由百颐年与华南理工大学食品研发中心共同研发，属于营养均衡的代餐粉，包含人体所需的七大营养元素：蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，纤维素和水，补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，营养均衡，饱腹感.

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