按摩印堂有什么作用

人体不同的穴位对应不同的器官，通过按摩穴位就可以对器官进行保健，这是很多人都知道的了，那么按摩印堂有什么作用呢？印堂就是我们眼睛的两侧位置，而这是一个精气元神聚焦的地方，常常会在面相上出现印堂发亮这样的词。而按摩印堂可以让人体气血充足，还可健胃健脾等。

印堂穴，是一个精气元神聚集的地方，中医认为，精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂发黑，说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常，血压高，脾气大，易中风;印堂发黄说明人体气血不足，脾胃虚弱等。当这些症状出现时，均可以通过按摩印堂穴来改善。

步骤/方法：

1、 当大脑有过度的精神疲劳时，往往不由自主地揉前额，或用拳头轻轻叩击，就会感到舒服多了。你不能低估这一行动，但其中蕴含着深刻的智慧健康。这无意中撞倒一打，只是为了刺激穴位对我们的身体-印堂。事实上，只要按摩印堂穴，疲劳的症状可以很好的缓解。

2、 按摩印堂的好处是什么?

印堂还醒脑通窍明目作用。每天用大拇指和食指夹在两个眉毛之间的皮肤微微拉起100次，就能感觉到两侧的扩张感的扩大，这时你会觉得特别清醒，眼睛特别明亮。经常按摩印堂穴位，还可以使大脑反应敏锐，增强记忆力，改善视力。

3、 按摩印堂穴方法：

1.右手的中指伸直，其他手指弯曲

2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度

3.每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟

4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。

注意事项：

在日常生活中，我们可以按摩自己的印堂穴，如从自印堂穴向上做轻柔的抚摸，能让人安静下来，尤其是繁忙的一天，累了，回到家里，按摩印堂穴可以明确有力的气，也有助于睡眠，一举两得可见，按摩印堂操作方便，随时随地都可以按摩。我们不妨动动你的手，按摩按摩印堂穴，你将收获健康。