远离脑卒中，预防最关键

脑卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。如不加以控制，预计到2020年脑卒中病例将会增加1倍。而脑卒中在我国的危害非常严重，据卫生部统计信息中心每年公布的人群检测资料显示，全国城乡居民中，脑血管病死亡已跃升为全国死因的第一或第二位。与西方发达国家不同的是，我国脑卒中的发病率是急性心肌梗死和冠心病猝死发病率的3—4倍。在中国，每15秒钟就有一个脑卒中新发病例，每21秒钟就有一人死于脑卒中。每年造成的各种直接和间接经济损失高达数百亿元。可见，脑卒中已严重影响了我国人民的生命健康和生存质量。

　　专家介绍，脑卒中并不可怕，是可以预防的。除了彻底戒烟和控制饮酒量外，控制体重和适当锻炼也是必不可少的。饮食方面要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，食盐摄入每天控制在6克以下，膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品。同时坚持锻炼，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等，每周5—7次，避免剧烈运动。另外，作息规律，不过度劳累，保持心态平和，尽量避免情绪波动。如果有卒中后焦虑抑郁的患者应加用抗焦虑抑郁药物治疗。

　　脑卒中患者应定期复查，除了检查血压、血脂、血糖外，脑梗塞患者建议每3—6个月复查颈部血管超声和经颅多普勒超声，这两项检查的目的是观察患者颅内外血管的情况，包括血管是否狭窄或者狭窄程度是否增加，斑块是否增加或者是否稳定。如颈内动脉狭窄超过70%以上并且有相应的脑卒中症状时，可考虑进行颈内动脉剥脱手术或者支架介入治疗。

　　另外脑卒中患者要尽量避免一些复发的诱因，比如各种原因的脱水，大量腹泻或者呕吐可以导致血液浓缩，容易增加脑梗塞的复发几率；寒冷天气刺激小血管收缩也容易导致脑梗塞的发生；现在早晚温差较大，脑梗塞患者外出需要注意头颈部保暖。

　　在防治药物的选择上，五福心脑清软胶囊的主要成分为精品传统中药——红花油，红花油的主要作用为活血化淤，对于高血脂、动脉粥样硬化的患者能够大大降低血脂水平，调节脂蛋白。同时，神威药业生产的五福心脑清软胶囊还采用现代化加工工艺，辅以冰片及维生素E、维生素B6等，综合诸多成分的可靠疗效使调脂、活血、抗血栓三效合一，标本兼治。因此，有效降低了血脂，使心脑血管疾病的发生率显著下降，包括由于高血脂引起的冠心病、脑血栓、心绞痛、脑卒中、半身不遂等疾病和症状。临床试验显示，有效率高达90%以上。

　　总之，脑卒中的患者一定不能忽视脑卒中的二级预防。只有坚持控制危险因素，坚持口服药物的治疗，坚持良好的生活方式，坚持定期复查，才能最大程度地预防脑卒中复发，从而远离脑卒中，不再受到这个疾病的纠缠。(陈虞)