电子产品偷走你的视力？发育关键期应少用

“30岁的张女士睡前有关灯摸黑玩手机游戏和看新闻的习惯，持续了一个多月后患上了青光眼”；“贵阳朱先生因为玩了一夜平板电脑游戏‘找你妹’，一觉醒来左眼一片漆黑，患上‘眼中风’”。

　　最近接连曝出玩电子产品出现严重眼病的新闻，让沉溺电子游戏的人惊出一身冷汗，“实际这些眼病和长期玩手机、电脑没有直接关联”，有眼科专家在接受记者采访时表示，大家不必过度担忧，不过他们也指出，过度用眼最易导致干眼症，以及青少年近视度数加深、加快。

　　案例1：疯玩一夜游戏忽然失明

　　网络疯传一男子因沉迷游戏“找你妹”患上“眼中风”。朱先生最近迷上网游，经常通宵达旦。据称，致病的原因是他对着手机玩了一夜“找你妹”。“找你妹”是一款手机游戏，需要玩家集中注意力从图片中找出不同之处。朱先生说，3月24日晚上，他躺在床上，不知不觉玩到次日上午才睡觉。谁知一觉醒来，右眼一抹黑，什么都看不见了，家人赶紧把他送到眼科医院。经检查，确诊为右眼视网膜中央动脉阻塞，俗称“眼中风”。

　　解析：

　　医学上没有“眼中风”一说

　　“医学教科书上没有‘眼中风’这一说法”，中山大学中山眼科中心眼底内科主任易长贤教授表示，从媒体报道的案例看，此病应该属于“暴盲”，相当于视网膜病变，动脉栓塞。

　　易长贤告诉记者，“暴盲”发病非常急，如灯突然熄灭。网膜组织是视觉神经元所在处，此处一旦发生缺血，对视觉的危害极为严重。“若患上视网膜动脉阻塞，一般一两个小时后，视网膜就死亡，”如没得到及时治疗，则会引发不可逆的视力损失。易长贤强调说：“临床中，大部分患者不会在视力下降的二三个小时内就医。多数人的心态是睡一觉、过一夜看会不会好转。急性的视力下降多数代表有很凶险的病，一定要及时就医。”不过，易长贤还谈到，视网膜的动脉阻塞后，是否影响视力，对视力影响多大，取决于有无波及到黄斑。如果分支动脉血管阻塞，可能只是视野边上一小块看不见，病人甚至感觉不到视力问题；若波及到主干血管、黄斑，视力下降就很明显了。

　　虽然视网膜动脉阻塞发病凶险，不过易长贤认为，这和玩电子游戏没有直接关系，朱先生之所以“暴盲”，和自身体质有关，他或许眼底本身有病变，或有其他疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、红斑狼疮、血管周围的炎症等，只要是能改变血液流动状态的疾病都可引发该病，动脉、静脉阻塞都有可能发生。

　　几个小时、半天之内视力下降的眼病就多了，如视神经的病变、眼底血管畸形、视神经缺血、视神经炎症等，都可以造成比较急性的视力下降，但不至于“暴盲”。

　　案例2：关灯玩手机易致青光眼

　　最近一篇名为“关灯后玩手机易致青光眼”的文章在微博中流传，文章称：“很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等，武警总医院眼科主任吴志鸿提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。”

　　解析：

　　青光眼是典型的身心疾病

　　“关灯玩手机和青光眼没有必然联系”，省人民医院眼科主任郭海科教授和省人民医院眼科眼科副主任医师曾锦同样认为，“关灯后玩手机易致青光眼”一文只是个传说，用来吓唬人的，除非此人具有青光眼素质。所谓青光眼素质，郭海科介绍，先天的有眼球小、眼轴短、眼房角窄等，有那些解剖结构基础的人，容易发生青光眼。

　　曾锦提出，晚上玩手机时情绪波动可成为青光眼的一个诱因。玩手机时，注意力高度集中会造成不同程度的视觉疲劳，关灯环境下，光线很暗，长时间处于这种环境下，人的瞳孔会放大，这会导致某些眼睛不好的人突然眼压升高，从而诱发青光眼。不过大伙也不能掉以轻心，长期用眼疲劳对视力的伤害，绝不只是青光眼那么简单，最常见的是干眼症、视疲劳比较明显，还有炎症，近视眼度数加深。

　　青光眼是最常见的致盲眼病之一，郭海科介绍，该病在老年人中常见，随着年龄增加，发病率明显增高，80岁以上人群中有大约70%患病。

　　据悉，青光眼是一个典型的身心疾病，也就是说，青光眼的发病与情绪有着异常紧密的联系。因为人体的眼压是受神经体液调节的，所以当人体有着过度的情绪波动时，眼压也会随之波动，一旦眼压升高，那么青光眼也就会随之发作或者加重。

　　曾锦提醒，多数发病原因与精神有关，如重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等，皆易诱发。工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大等，都容易诱发青光眼。

　　发育关键期少用电子产品

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　　要说视力受到电子产品危害最大的是孩子。据介绍，智能手机不仅在大学和中学校园里接近全面普及，而且也已经延伸进入小学生的日常生活。上网浏览、手机游戏、微博、微信，这些全新的电子娱乐方式都在无形间加重孩子们的用眼负担，过度娱乐已经上升成为青少年儿童近视的重要成因之一。根据《2010年全国学生体质与健康调研结果》显示，在我国高达4亿的近视总人数之中，青少年所占比重高达67.5%。而且近视总人数正以每年约6%的增幅加速扩张。更严重的问题是，在青少年人群中，近视率已经呈现出“越高龄越普遍，越低龄增速越快”的“两头重”格局。调研结果指出，小学生的近视率竟也高达40.89%，比2005年增加9.22个百分点。

　　曾锦表示，学龄前孩子应尽量少接触电子产品，在孩子7-10岁视力发育的关键期，也应避免电子产品对视力的负面影响。在婴幼儿及学龄前儿童中，正常情况下远视眼占主要。随着年龄的增长，远视眼逐渐减少，远视程度逐渐下降。7岁至10岁，是一个正视期，属于正视眼，正视眼是指眼睛在调节静止状态下，平行光线通过眼的屈光系统的屈折，正好成焦于视网膜上，且物像非常清晰。学龄儿童以轻度远视眼居多。10岁以后，用眼过度容易出现近视眼，近视眼的比例逐渐增加。

　　如果在视力发育期间，尤其是学龄前，孩子玩电子产品过度用眼，会干扰正常的视力发育过程，比如眼睛正视化提前，5岁前就成为正视眼，从而出现近视的年龄也提前。曾锦谈到，如果7岁前因为用眼过度造成近视，每年近视度数的增长可达到100-200度，如果家长放开孩子玩电子产品的年龄推后到10岁，此时才有近视，每年近视度数增长可减少到50度。这组数据说明什么？说明过度用眼的年龄越推后，近视发展的程度越慢，孩子的视力越得到保护。

　　曾锦介绍曾遇到的一个小近视眼，11岁，因为眨眼睛的频率太高而到医院看病，医生了解后得知，这个小男孩从小玩计算机，是学校计算机班的尖子生，8岁开始近视，到11岁时，近视度数已达400，近视进程非常之快。

　　因此在此建议儿童每年都要验光，儿童正在生长发育中，屈光性质和程度也在发生变化。通常，儿童半年应当验光一次，如视力有明显变化或出问题，则应矫正佩戴眼镜。这道理就像孩子们需要不断更换衣袜鞋帽一样。