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注意休息多喝水 预防接种最有效

发布时间: 2020-10-21 17:23:27      来源:http://来源:人民日报

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什么是自体免疫性肝炎
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针对目前的流感,专家建议,流感疫苗是预防流感的有效方法,对某些容易因流感而出现并发症的人尤为有效。此外,还可以采取以下措施,做好相关的预防和治疗工作   一是保持良好的个人及环境卫生。要保持室内空气

  针对目前的流感,专家建议,流感疫苗是预防流感的有效方法,对某些容易因流感而出现并发症的人尤为有效。此外,还可以采取以下措施,做好相关的预防和治疗工作:

  一是保持良好的个人及环境卫生。要保持室内空气新鲜,经常开窗换气,家中如有流感患者可适当增加通风换气次数。

  二是勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。要改变不健康的生活方式及行为习惯,改变揉鼻子、挖鼻孔等不良习惯,以免将流感病毒带入鼻腔。

  三是避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。到医院就诊,最好戴上口罩。自己打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时应佩戴口罩,以免传染他人。

  四是均衡饮食,适量运动,充足休息,保证睡眠,避免过度疲劳。平时多喝水,保持良好的身体状态。

  五是在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须外出时,最好戴口罩。一旦感冒,可先去社区就诊,不一定都到大医院扎堆。小学、幼儿园必须落实晨检制度,及早发现流感样病例,进行隔离治疗,避免引起校内传播。此外,春运将至,飞机场、火车站、长途客运站等旅客等候区应加强消毒及公共场所的通风换气频次;旅客外出旅行时应做好相关防护。

  六是对于普通患者无需特殊治疗,但同样应多注意休息,多喝水,体温高时可退热,也可服用莲花清瘟胶囊、双黄连口服制剂等药物,一般情况下病情1周以内即可缓解。对于可能发展为重症的患者要及时到医院就诊,防止出现严重并发症。

  (本报记者  王君平  史鹏飞整理)
 
(文/小编)
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