一般患者都认为，既然中风起病迅速，那么当然是防不胜防了。其实不然，只要我们注意平时正常的饮食调理，营养合理搭配，保持良好心态，注意控制血压并参加适当的锻炼和运动，以及增加对疾病的防止意识，对于有效预防中风还是有很大帮助的。
近年来，统计数据表明，中风发病率和死亡率有所下降。尽管我们不能完全解释中风发病率和死亡率下降的全部原因，但通过调查完全可以证明数据下降的原因与近年来人们普遍重视中风的预防还是有很大关系的。
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(文/小编)
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