生过小孩怎么样丰胸?这样做有效丰胸、改善胸下垂

不少女性会发现怀孕之后胸部会胀起来，可是在断奶后胸部又会缩水下垂，这是因为怀孕的时候会分泌乳汁，所以会比之前丰满。因此很多妈妈都想在生完宝宝之后，胸部还能坚挺依旧，那么生过小孩怎么样丰胸呢?

首先我们看一下生过小孩胸部为什么会变小下垂。

由于怀孕的原因，孕妇的内分泌功能空前旺盛，让女性的各种魅力特征更为明显，特别是乳房。在奶水的填充下，孕妇的乳房就好像气球一样，不断地增大，乳沟不断地加深。

随着生育哺乳的结束，产后妈咪的内分泌功能恢复正常，对乳房的作用力开始减弱，再加上失去奶水的填充，产后妈咪的乳房就好像漏气的球，迅速干瘪下来，呈现缩水跟下垂的症状。

生完孩子之后，由于内分泌激素分泌，逐渐恢复到原来的状态，那身体也越来越稳定，雌性激素没有生宝宝阶段那么多，导致乳房出现下垂的现象。

胸部可是很多女性比较在意的，因此在生过小孩之后发现自己的胸部变小的这个时候很多妈妈就想丰胸，那么生过小孩怎么样丰胸，建议妈妈们可以参考下面这几种方法，有效丰胸改善下垂。

生过小孩怎么样丰胸?

其实一般在女性生完宝宝之后，胸部是会有一个自我的恢复期，所以要是想丰胸的妈妈要抓住这个关键时期，这个时候就可以采取以下方法来进行产后丰胸。

1、多吃丰胸食物，木瓜是丰胸的最佳水果，所以木瓜是不能少的。还有就是猪蹄，猪蹄是胶原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的胶原蛋白。还有便是各种蛋白质含量丰富的各类坚果，也是必不可少的。

2、不要太着急求美，哺乳胸罩是必要的，能有效塑形防止下垂。尽量穿比实际大半号杯的内衣，另外穿内衣的时间不要超过18小时，否则会影响腋下淋巴结的排毒功能。松开胸罩后，要对腋下淋巴结进行按摩。多对胸部进行按摩，可以舒缓胸部，刺激胸部自然发育变大。

3、经常按摩胸部，按摩的时候可以搭配专业美乳霜波斯丽尔一起，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。选择波斯丽尔因为她是全球首款“会呼吸的美乳霜”，我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上按摩促进了胸部的微循环，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

4、是胸部的清洁和护理。哺乳前后的清洁和按摩，既确保了孩子的“食品卫生”，也让哺乳的妈妈舒服和健康，而且适度按摩和温水擦拭，让乳腺畅通，孩子吮吸更省力，每次的哺乳时间就缩短了。