妈妈这样护理 夏季宝宝少腹泻

　　不少细心的妈妈会发现，到了夏季，宝宝腹泻似乎变得频繁了。确实，小儿腹泻在夏季也很常见。夏季如何减少宝宝腹泻呢？妈妈们要注意4要点，从日常生活的细节处防止宝宝腹泻。若宝宝发生腹泻，妈妈们要懂得护理，不要滥用药物，及时给宝宝补充水分，谨防宝宝脱水。那么，妈妈们该如何给宝宝做好日常护理呢？

　　夏季减少宝宝腹泻的4要点

　　1、不喝冰水、不吃剩饭剩菜

　　无论是小月龄宝宝还是大月龄的宝宝，都不要直接食用刚从冰箱拿出来的食物。水要喝常温的水或温开水，不要喝冰水、冷饮。另外，夏季宝宝最好不要吃剩饭剩菜，家长应勤快些，每一顿都尽量给宝宝做新鲜的饭菜，剩饭剩菜容易变质，易造成宝宝拉肚子。夏季气温高，喝奶粉的宝宝需注意，没喝完的奶存放不要超过半小时，如果超半小时请倒掉吧！

　　2、坚持母乳喂养

　　宝宝出生至4个月时，最好坚持母乳喂养。母乳最适合婴儿的营养需求和消化能力。母乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，能预防小儿腹泻。为了宝宝的健康，新妈咪最好能坚持给小宝宝喂母乳。但需注意，母乳喂养期间，新妈咪要忌口，尽量不要吃太过辛辣、油腻及生冷的食物。喂奶前应用干净的温毛巾擦洗乳头，再给宝宝喂奶。

　　3、吃易消化的食物

　　宝宝的胃肠系统发育不成熟，夏季喂养宝宝要注意添加易消化的食物。对于吃奶的宝宝，提倡母乳喂养。新生宝宝的胃肠消化功能更弱，夏季添加奶粉时，宝宝可能一时之间不适应，而引起腹泻。对于大月龄的宝宝而言，若打算添加辅食，则需一种一种的添加，待宝宝适应了一种辅食之后再添加另一种，不要两种辅食混着添加。

　　4、勤洗手

　　对于感染性腹泻，经常洗手就是最好的预防措施，因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。给宝宝准备食物前、给宝宝更换纸尿裤或上洗手间前后，家长们需彻底洗手。在宝宝吃水果和吃饭前也要把宝宝的手洗净，以防有害的细菌通过手传播。

　　宝宝腹泻护理要点

　　一旦宝宝腹泻了，在治疗及护理过程中，家长们需要注意以下两点：

　　1、不要滥用药物

　　很多时候，腹泻使用抗生素或其他止泻药确实效果显著，但生病还需对症下药，尤其是对于小宝宝，不能随便用药，更不能滥用抗生素。小儿腹泻，是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。其病原有病毒、细菌、真菌、寄生虫等。但也有可能是由非感染因素引起的，比如过敏性腹泻、气候因素等。需在诊断明确的情况下，在医生的指导下规范用药，切勿滥用抗生素，否则可能导致肠道菌群紊乱，甚至加重腹泻。

　　2、及时补充水分

　　小儿腹泻大多起病急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速流失，造成急性脱水。而水是维系生命的重要物质，年龄越小，水分占体重的比例越大。患儿丢失相当于体重5%的水分，即会出现脱水症状；超过15%就会出现抽搐、昏迷，甚至危及生命。因此，当宝宝出现腹泻时，家长要及时给宝宝补水。

　　父母们要给宝宝做好日常护理，这样，夏季宝宝腹泻就会少发生。宝宝健康，就是父母最大的幸福。

　　小儿腹泻吃什么好

　　孩子腹泻期间，不应禁食，而应鼓励患儿进食，因为孩子正处于发育时期，需要充足营养。而腹泻会导致大量养分流失，如再限制饮食，会容易诱发或加重营养不良，妨碍生长发育。

　　6个月以上的腹泻宝宝，饮食以清淡为原则，切忌生、冷、硬食品。按照宝宝已经习惯的食谱安排膳食，如粥、面条、烂饭加些蔬菜。不宜喝糖分较多的糖水、果汁、饮料，以免加重脱水。

　　不满6个月的宝宝，如为母乳喂养，可继续用母乳；如有暂时性糖源性腹泻，可改用豆奶喂养，但泻止或好转后应恢复母乳。

　　下面介绍一些常用的食疗方：

　　1、焦米汤

　　材料：米粉，糖。

　　制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

　　功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

　　2、苹果泥

　　材料：苹果。

　　制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

　　功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

　　3、胡萝卜汁

　　材料：鲜胡萝卜100克。

　　制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

　　功用：有健脾消食作用。

　　4、淮山药粥

　　材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

　　制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

　　功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。（参考网站：太平洋亲子）

（责任编辑：王少华）