少妇闭经源于卵巢早衰 睡眠对卵巢早衰很重要

闭经是是女性到达一定的年龄阶段才会出现的，但是很多女性在年纪轻轻就开始闭经，这到底是怎么回事呢？原来是卵巢早衰在作怪，那么，in器女性卵巢早衰的因素有哪些呢？日常应该如何预防？

闭经2年竟然是卵巢早衰

小唐26岁结婚之后，便和老公一起移民加拿大自己创业。刚到加拿大时，两人白手起家，每天早出晚归，忙得昏天暗日。身处异乡的小唐感到压力很大，情绪上的变化接着就带来了身体的变化，她开始出现月经紊乱的症状，月经间隔的时间在慢慢加长。

刚开始，小唐以为是生活环境改变导致的，就没有在意，结果月经由一两个月来一次变成三四个月来一次，“不来也好，免得麻烦，还少了肚子痛。”小唐天真地想，时间一过就是一年。后来小唐的月经变得半年才来一次，而且月经量也很少。小唐隐约觉得有点不对劲，就利用回国的时候找中医开点药调经。就这样无法事业和身体兼顾的小唐，有时间回国，就看医生吃药；在加拿大药吃完了，就等下次回国时再开，这样断断续续吃了2年的药，月经也就断断续续地来。由于身体没有什么不适，小唐也就没有再把这事放在心上，不想29岁时小唐发觉自己已经不来月经了。这时，小唐竟然以为这是没时间回国开药的缘故，心想有时间回国再开点中药，月经肯定会再来的。

时间过得飞快，面对创业的压力，小唐竟然在闭经后两年才回国看病，当时她还面临另外一个压力，就是已经31岁的她一直无法怀孕。去年趁着回国的机会，小唐在别人的推荐下，找到房素萍医生。通过B超等一系列的检查，房素萍发现，小唐的子宫和卵巢已经严重萎缩，FSH的数值已经达到一般女性绝经后的水平，是典型的卵巢早衰，医生便对她进行了相应的治疗。幸运的是，本以为已经没希望自然受孕的小唐，经过近两年人工周期和促排卵的治疗，近期已经怀孕了。

情绪问题额会导致卵巢早衰

专家认为，具有明显精神创伤、精神脆弱，经常争吵发怒，离婚及缺乏正常性生活滋养的女性，在35岁左右卵巢功能比同龄人明显衰退得快。当这种因“情绪病”引发的卵巢早衰达到一定程度时，还会引发闭经。于女士的例子，除了离婚、丧母、工作压力大带来的情绪颠簸外，还与其不良生活方式有关。

提前进入黄脸婆时期是卵巢早衰作怪

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。

如何预防卵巢早衰

其实，只要记住自己才是预防卵巢早衰的关键，那么，对于预防就简单了。引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。从原因可以看出来，保健品并不是预防疾病的关键，而是需要自己的积极努力，自己才是预防卵巢早衰的关键。

首先，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟；不宜喝酒，更不可酗酒；要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

还有，人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强从而可以有效的避免卵巢囊肿的危害。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突。

据调查，睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。时刻谨记自己才是预防卵巢早衰的关键，发现不好的症状后要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。