患者小敏最近几个月月经特别多,颜色很淡,小腹坠坠的,感觉很不舒服,而且经期也延长了,每次例假的时候都感觉浑身没力气,非常疲劳,没精神。小敏找到妇科医生,想了解自己到底是怎么了,有没有什么调理的方法?
月经量多是月经不调的症状,引起月经不调的原因很多,比如,妇科炎症、内分泌失调,卵巢病变等,但有很多人在月经量多时,会出现月经有血块,有些女性朋友不能理解,造成不应该有的心理压力。
月经量多有两个明显的症状,气虚与血热。气虚时:经血淡红,清稀,小腹有空坠的轻微的疼痛的感觉。血热时:经血呈鲜红或深红色,经血稠粘,或者伴有小血块,心烦、口渴、尿黄、便结。患者面色发黄没有光泽,身体倦怠困乏。
其实经水过多并不是什么大病,只要我们平时注意身体保健,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果,在生活上增加营养,做到劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,保持充足的良好的睡眠习惯,保持轻松愉悦的心情,同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动;即使出现了月经不调,经水过多,也不要在思想上产生不必要的压力;再辅以偏方食疗,经水过多就会乖乖地远远地离你而去。
治疗月经量多的食疗偏方
取黄芪30克,粳米100克,先煎黄芪去渣,然后下米煮粥,空腹食用。这个方子适用于气虚引起的月经量过多。 研究表明,黄芪能全面提高人体免疫力,促进人体代谢,调节血糖,降低血脂,还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平,有较好的抗衰老作用,因此非常适合女性朋友。
对于因为肾阳亏虚而导致经水过多的患者,枸杞炖羊肉是个非常理想的食疗偏方。原料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。制法:羊肉整块用开水煮透,放在冷水中将血沫洗净,切块;锅中油烧热的时候,放入羊肉和几片姜,倒入少许料酒,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升左右)、食盐、葱,烧开,去浮沫,文火慢炖1~1.5小时,等羊肉熟烂后,去葱、姜,加入味精,吃肉喝汤。
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