冷空气频繁来袭,可很多爱漂亮的MM还是短裙配丝袜的“短打扮”。在专家看来,外界寒气侵袭,如果不注意保暖,很容易惹上月经不调、痛经等妇科疾病。
专家观点:都是痛经 痛法不同
从门诊中就可以看出,痛经大多数都是“冻”出来的。这些患者中,有些本身就属于寒性体质,还有些人是因为穿衣单薄,受到外界寒气侵袭,导致气血凝滞运行不畅。一旦经血不通畅,发生堵塞,自然而然地就会产生痛感,这也就是中医所说的“不通则痛”。 除了以上这种“冻”出来的痛经以外,还有些痛经是因为气滞、血瘀、湿热等造成的。这些不同类型的痛经虽然在表现上差不多,但无论是疼痛时间、疼痛的位置,还是月经的颜色等症状都有所不同,病人很难辨别清楚,所以,一定要通过医生的诊断才能对症治疗。 多数痛经患者在经前服用一周的汤药,调理3个月左右,都会有不错的效果。但症状比较严重的患者,尤其是因为器质性病变引发的痛经,则需要提高警惕,治疗也比较复杂。
痛经怎么办
痛经类型:寒凝血瘀型 都是贪凉惹的祸
这种痛经常以“冷痛”为主,往往发生在经期或经后。月经量比较少,颜色比较暗,或者有的时候还可能有黑色的血块。除此之外,还会伴有腰酸腿软,手脚发冷,小便清长等症状。一般来说,平时经常手脚冰凉,畏寒畏冷,属于虚寒体质的人就容易引发痛经。另外,有些爱美的女性朋友,为了漂亮而追求“美丽冻人”,难免会因为外寒而引发痛经。
专家支招: 因为这类痛经属于寒症,所以常用的方子一般是具有温经散寒、养血止痛作用的药物,比如艾附暖宫丸就是治疗典型虚寒痛经、宫寒不孕的良药。此外,红糖姜汤对寒性痛经非常有效——红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效,二药合用能补气养血,温经活血。
痛经类型:气滞血瘀型 脾气暴躁浑身胀痛
这种痛常以胀痛为主,包括小腹胀痛、两胁胀痛,甚至手脚都有发胀的感觉。月经量少,有血块,当血块下来以后,疼痛会随之减轻。此外,这类患者比较急躁,容易发脾气,多数还会伴有乳腺增生的发生,这些都和气滞有一定的关系。
专家支招: 经常用的就是加味逍遥丸。加味逍遥丸具有疏肝解郁、活血调经的功效,适用于痛经伴经前乳房胀痛、心烦易怒者。吃药的时候,尽量从月经来的前一周就开始服药,不要等到疼痛了再吃药。平时还可以在多吃些具有行气活血的食物,如萝卜、荔枝、山楂等。
痛经类型:气血虚弱型 失血过多隐隐作痛
因为本身就比较虚弱,有贫血等情况,再加上经期出血,很容易因为气血虚弱而引起痛经,并且这种疼痛多出现在月经后期,常表现为隐隐作痛。月经量一般也是比较少,颜色呈淡粉色,还会出现面色蜡黄、精神疲倦、食欲不佳、大便糖稀等情况。
专家支招: 虚症一般是补气血,应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸等。此外,还可以在平时多吃一些养气补血的食物,比如鸡肉、羊肉、大枣、黑豆、香菇等。
痛经类型:肝肾亏虚型 脏腑虚弱腰痛明显
肝肾亏虚型痛经最明显的不适是在痛经之外,还会出现腰痛、腰膝酸软的症状。此外,还表现为经期或经后期小腹隐隐作痛,月经量较少,颜色偏淡粉色,头晕耳鸣等症状。
专家支招: 肝肾亏损就是说脏腑元气比较虚弱,所以治疗应注重在滋养肝肾,常用的药有乌鸡白凤丸、桂附地黄丸等。肝肾亏损型的患者平时可以多吃些具有补肝肾的食物,如枸杞子、核桃仁、黑芝麻、木耳等食物。
痛经类型:湿热下注型 疼痛或提示妇科炎症
这种类型的痛经比较少见,主要表现为经前就开始有小腹疼痛,有时候有灼热感。月经来的时候疼痛加剧,经血的颜色呈鲜红色,比较粘稠。除此之外,还可能表现出小便短黄,白带多,有异味,多是伴有妇科炎症。
专家支招: 临床上常用花红片、妇科千金胶囊等具有清热、消炎、利尿作用的药物。此外,这类病人在饮食上要多加注意,辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜等辛辣的食物都会加重炎症从而使痛经加重。
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