2020-06-15 04:55 864妇科疾病

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于ldquo;阴rdquo;的范畴。ldquo;阴rdquo;就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。这里给大家介绍10…

2020-06-15 04:43 265妇科疾病

粽子美味又养生，但是热量高，不易消化，女性端午节吃粽子要注意控制摄入量，不宜多吃，并且可以多饮些自己适合的花草茶来帮助消化。　　端午节，吃粽子。　…

2020-06-15 04:03 976妇科疾病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。　　贫血补充高铁食物　　因为周期性失血以…

2020-06-15 02:59 460妇科疾病

在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。　　十全大补汤最能解疲劳　　十全大补汤…

2020-06-15 02:54 912妇科疾病

对于熟女来说，什么蔬菜才能既美容养颜又抗击衰老呢?作为熟女，这几种蔬菜你不妨多多摄入!　　top1 菠菜　　菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜…

2020-06-15 01:05 888妇科疾病

月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。　　活血补血健康黑糖　　黑糖精炼程度不高，蔗糖纯度约为90，因有许多…

2020-06-14 20:22 893妇科疾病

新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。　　1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠;　　2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾，有…

2020-06-14 18:33 382妇科疾病

女性营养缺乏易导致脾气变坏。那么，常见的女性营养素缺乏究竟有哪几种呢?　　维生素B6缺乏维生素B6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对…

2020-06-14 17:52 514妇科疾病

一戒烫食　　有人喜欢吃烫的食物，例如滚烫的米粥、汤水、刚出锅的油条等。烫食习惯很不好。烫食能使口腔粘膜充血，损伤粘膜造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的…

2020-06-12 08:56 178妇科疾病

您想让自己再年轻10岁吗？想年轻，要多吃蔬菜哦，以下是养生保健百科网为您推荐的能有效防癌抗衰老的三种蔬菜，祝您年轻10岁。　　NO1.苦瓜　　苦瓜虽食用时…