2020-06-15 05:17 535妇科疾病

生物体内的生物钟是由生物钟基因控制的。生物钟的周期与每天24小时相比稍有偏差，但机体会通过光线和饮食修正，从而形成一天的生理节奏。早先的研究发现，生…

2020-06-15 05:11 527妇科疾病

一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，做到膳食平衡。合理的三餐饮食能供给人体充足的营养，保证充足的气血。　　早餐──7:00　　这时你…

2020-06-15 04:55 864妇科疾病

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于ldquo;阴rdquo;的范畴。ldquo;阴rdquo;就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。这里给大家介绍10…

2020-06-15 04:43 265妇科疾病

粽子美味又养生，但是热量高，不易消化，女性端午节吃粽子要注意控制摄入量，不宜多吃，并且可以多饮些自己适合的花草茶来帮助消化。　　端午节，吃粽子。　…

2020-06-15 04:20 987妇科疾病

当面临一种具有挑战性的情况时，醒来之后就吃早餐的志愿者与不吃早餐的志愿者相比，可以降低89的焦虑感。　　心理和生理测试显示，他们处理难题，摆脱困境的…

2020-06-15 04:03 976妇科疾病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。　　贫血补充高铁食物　　因为周期性失血以…

2020-06-15 03:35 225妇科疾病

针对生理期的种种变化，女性朋友可以根据自己的实际情况，选择一些相对适合自己的调理方式，譬如下面三款粥，来看看适不适合你吧。　　黑芝麻红枣粥调理美白…

2020-06-15 03:11 836妇科疾病

每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也…

2020-06-15 03:05 539妇科疾病

牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究。　　喝对了牛奶，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可…

2020-06-15 02:59 460妇科疾病

在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。　　十全大补汤最能解疲劳　　十全大补汤…