2020-07-02 06:42 997女人情感

牛奶黑米粥　　原料牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。　　制法将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2mdash;3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、…

2020-07-02 04:35 401女人情感

生理周期　　1、卵泡期生理期的第1-第9天　　枸杞补血　　补血原因此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应…

2020-07-02 04:21 636女人情感

双色补血汤　　猪血、豆腐，韭菜猪血和豆腐各100克洗净后，分别切成小块，韭菜一小把洗净切成段。锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水。锅中倒…

2020-07-02 03:21 715女人情感

1、含钙类食品和高磷酸盐食品等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。　　2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，…

2020-07-02 03:06 277女人情感

黄豆雪梨猪脚汤　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有ldquo;百果之宗rdquo;的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对…

2020-07-01 18:41 23女人情感

烹饪时许多人将南瓜瓤丢掉，其实这是一个错误的决定。专家介绍这些被丢弃的南瓜瓤实际上比南瓜的果肉所含的beta;胡萝卜素多出5倍以上，是南瓜中补血最重要的…

2020-07-01 09:10 809女人情感

误区一多吃肉对身体不好　　一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。　　实际…

2020-06-30 23:22 424女人情感

气血充足，女性才能像花朵那样朵朵绽开，迎着阳光盛放。如果，你想像春天的花朵那般灿烂夺目，那么，就请关注你的养血大计吧。　　美葱甲鱼汤　　主料甲鱼500…

2020-06-30 06:42 686女人情感

铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50的女童、20的成年女性、40的孕妇会发生缺铁性贫血。这首…

2020-06-30 04:13 428女人情感

补铁需要一些基本知识,否则不仅达不到效果可能还会给身体带来其他伤害.补铁指南　1、含钙类食品和高磷酸盐食品等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。　…