2020-07-07 08:28 756女人情感

1、主食及豆类的选择　　紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。　　2、肉蛋奶的选择　　猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌…

2020-07-07 08:20 99女人情感

1、神养　　心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。　　2、…

2020-07-07 07:36 337女人情感

黑豆　　我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。…

2020-07-06 23:18 679女人情感

1、 做法炒　　2、 口味咸鲜味　　3、 准备时间30分钟　　4、 人数2人份　　5、 难度初中水平　　6、 烹饪时间15分钟　　7、 主料鳝鱼 500克　茭白3根　　8、…

2020-07-06 23:10 961女人情感

红烧牛肉萝卜的制作材料　　主料白萝卜500克，牛肉500克　　辅料胡萝卜300克，栗子200克　　调料冰糖5克，大葱10克，姜10克，酱油15克，料酒10克，植物油15克…

2020-07-06 23:03 444女人情感

红枣羊骨糯米粥　　材料羊胫骨1~2根、红枣30枚、糯米一杯　　作法　　1.将羊胫骨敲碎。　　2.红枣去核。　　3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。　　功效补…

2020-07-06 22:18 207女人情感

经常保持乐观情绪　　心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，…

2020-07-06 22:04 279女人情感

当归炖猪蹄　　原料猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。　　制法将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水…

2020-07-06 21:57 598女人情感

1、甜醋猪蹄姜汤　　用料　　猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。　　制作　　猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中…

2020-07-06 20:56 835女人情感

当归黄芪乌鸡汤　　原料乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。　　制作乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。　　功…