2020-06-13 04:53 721妇科疾病

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物　　莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳…

2020-06-12 15:39 137妇科疾病

月经期女人喜怒无常吃什么好？每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现，这是怎么回事？　　月经期女人喜怒无常…

2020-06-12 13:03 127妇科疾病

女人经期情绪一般都会喜怒无常，怎么办？从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种经期家常食物，可以调节…

2020-06-11 20:07 728妇科疾病

粗粮类　　代表食物小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等。　　小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1…

2020-06-07 07:38 924妇科疾病

在凉爽的秋季，不少职场人士会辗转难眠。气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现mdash;mdash;抑郁…

2020-06-07 06:41 731妇科疾病

牛奶　　很多人认为热天喝牛奶会加重ldquo;上火rdquo;，引起烦躁。其实，喝牛奶不仅不会ldquo;上火rdquo;，还能解热毒、祛肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以…

2020-06-04 21:05 186妇科疾病

编辑推荐女人怎样让男人离不开自己　　食物橙子、柠檬以及其他柑橘类水果　　提升情绪的成分维生素C　　食物坚果　　提升情绪的成分维生素E、精氨酸、镁　　…

2020-06-04 19:04 23妇科疾病

1、多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌…

2020-06-02 20:49 825妇科疾病

粗粮类　　代表食物小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等　　小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、…

2020-06-02 08:57 315妇科疾病

调节心情的营养素　　维生素Ｂ６维持正常的神经介质水平，包括５－羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。维生素Ｂ６在体内累积到一定程度后，会产生一种ldquo;抗…