2020-07-06 08:17 473女人情感

鸵鸟式　　滋养并强壮腹部器官　　双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在脚心下，背部挺直，延伸颈部前侧，拉长整个背部…

2020-07-05 09:02 235女人情感

1.配方益母草25克，泽兰叶15克，红砂糖30克，黄酒、水各适量。制作方法用等量水与黄酒，煎煮益母草和泽兰，煎取100毫升左右药液，即可。　　功效与主治活血通…

2020-07-03 23:02 733女人情感

治痛经妙方1看喜剧放松大脑　　当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜…

2020-07-02 06:50 822女人情感

误区1、婚姻是痛经的休止符　　结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期…

2020-06-30 00:08 755女人情感

牛奶加蜂蜜　　牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到…

2020-06-29 22:53 515女人情感

更多推荐治疗痛经的8款经典食谱　　冬季爱美却伤了腰在一家幼儿园上班的幼儿教师小卢是个很时尚的女孩，她特别喜欢穿低腰裤，露出的纤纤细腰也着实让人羡慕。…

2020-06-29 19:19 701女人情感

补充雌激素　　处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。建议利用天…

2020-06-29 17:12 1000女人情感

具体做法是　　取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5…

2020-06-29 17:04 615女人情感

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，严重的会直接影响正常工作和生活。　　《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指…

2020-06-29 14:34 666女人情感

忌食冷饮　　在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重切勿贪凉…