2021-07-21 09:18 320月经疾病

一、经期保暖很重要注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒…

2021-07-21 09:07 160月经疾病

贴士1温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。贴士2月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品，多喝…

2021-07-21 08:47 581月经疾病

补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月…

2021-07-21 07:56 514月经疾病

一、指压法足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右…

2021-07-21 05:16 68月经疾病

1。热敷疗法痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下，使用暖宝宝贴等加热方法来缓解痛经。2。指压缓解痛经足部含有一些与骨盆气路想通…

2021-07-21 04:25 445月经疾病

脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛，不妨避开那个正“痛”的人…

2021-07-20 22:25 318月经疾病

1、经期注意保暖女性由于爱美之心等多种因素，即使是在经期也不多加注意，这样只会让其忍受痛经的折磨。在经期，女性要注意下腹、脚下的保暖，无论是在夏季或…

2021-07-20 19:25 375月经疾病

哪些办法能够缓解女性痛经山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸…

2021-07-20 18:03 468月经疾病

女性缓解痛经的方法之一、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。女性缓解痛经的方法之二…

2021-07-20 12:23 349月经疾病

饮食上面预防和治疗痛经饮食对于痛经的预防和治疗有着非常重要的作用，女性在月经来潮之前几天，饮食要吃的清淡一点而且要是容易消化的食物。一定要避免食用…