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2021-03-08 23:18 636心理技巧
1、代表食物小米粥 色氨酸食物——降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内…
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