2020-07-21 01:59 621女人情感

最佳的进补时机就是在经期过后。西医没有所谓的ldquo;养气补身rdquo;说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，而补血的黄金期就…

2020-07-19 06:08 91女人情感

女人容易贫血是女性特殊的生理特点，就如每月一次的月经也会让她们流失一部分的血。女人一旦贫血，就会出现脸色发黄、唇色暗淡、失眠多梦等症状，容颜和健康…

2020-07-10 14:29 584女人情感

由于生理原因，很多女性都会出现气血双虚等情况，因此就特别需要益气补血。那么女性要怎么补气补血呢？下面就为大家推荐几款中药益气补血食疗方，希望对广大…

2020-07-10 06:33 155女人情感

气虚会造成说话有气无力，轻微运动也会出现满身大汗、面色苍白的情况。既然气虚，那么就要学会补气。不过补气也讲究方法，通过选择适当的食物能够有效补气！…

2020-07-09 16:15 996女人情感

人参　　人参被认为是补气第一品，其对促进血红蛋白量，红白细胞的增加都具有很大的帮助。对于对于从事辐射相对较多的人群而言，日常适当的吃些人参还可减少…

2020-07-09 13:17 90女人情感

红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。…

2020-07-01 10:08 866女人情感

气血虚的代表补品　　气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参、野山参、红参等。血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为ldquo;补血圣药rdquo;，具有补血止…

2020-06-13 07:59 35妇科疾病

很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。　　1、经…

2020-06-03 03:29 492妇科疾病

我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所…

2020-05-17 04:36 900妇科疾病

现实生活中很多上了年纪的人都会出现气虚的现象，其中主要表现为说话轻声细语的，面色苍白没有血色，动一下就气喘吁吁的极度疲劳等症状，这个时候一定要注意…