2020-06-04 19:26 256妇科疾病

1.桑葚干　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中ldquo;补血果rdquo;的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用…

2020-06-04 09:00 539妇科疾病

当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性推荐三…

2020-06-04 07:27 168妇科疾病

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C…

2020-06-04 05:43 359妇科疾病

当归补血调经　　不少女性每个月总有几天不适，甚至有迟经、无经的情况出现，常有月事问题的女性便特别适合用当归补身。当归有补血调经的作用，吃罢不论经痛…

2020-06-04 04:16 163妇科疾病

生理周期补血用枸杞丹参等　　卵泡期补血用枸杞　　枸杞温热身体效果相当强　　此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意…

2020-06-03 19:26 377妇科疾病

女性补血养生食谱一　　实称党参莲子鸡汤材料鸡1只，新陈山药250g，党参、茯苓各1g，莲子2g，枸杞做法　　1、山药去皮洗净，切段。党参洗净后，取山药一止放…

2020-06-03 17:08 128妇科疾病

一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡…

2020-06-03 12:19 475妇科疾病

原来女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴，要补血之外，还要补肾！但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！　　女性养血补肾…

2020-06-03 12:08 736妇科疾病

因此，从ldquo;美容大王rdquo;大s到ldquo;美丽达人rdquo;吴佩慈，再ldquo;台湾大长今rdquo;赖雅妍，都不约而同地热荐传统ldquo;四物汤rdquo;！在

2020-06-03 03:29 492妇科疾病

我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所…