2020-06-06 01:59 510妇科疾病

脱脂牛奶　　脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3至10的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率…

2020-06-05 19:26 457妇科疾病

一、营养价值鲜奶最高　　鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。　　而它所特有的乳糖对于…

2020-06-05 18:29 499妇科疾病

1.多喝水　　每天至少喝2，500c.c.的水。咖啡绝对要少碰，因为咖啡因是一种利尿剂，会造成脱水。　　不过，也没有必要全都喝清水，可以在水里加几片水果，像…

2020-06-05 17:53 679妇科疾病

编辑推荐女人不可少的5大美白蔬菜　　1.油炸食品　　所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。…

2020-06-05 17:01 543妇科疾病

⑴甜马铃薯　　建议每周进食一次，每个100单位热量　　120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的beta;-胡萝卜素，还含有丰富的铁、维生素C和E。这些元素都可以帮…

2020-06-05 15:34 883妇科疾病

生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量…

2020-06-05 14:07 859妇科疾病

海带木耳肉汤　　海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。　　百合芦…

2020-06-05 13:50 444妇科疾病

1、富含维生素E的食物维生素E被认为是一种性维生素，它的食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。如果严重缺乏维生素E很容易导致阴茎退化和萎缩、性激…

2020-06-05 13:38 715妇科疾病

每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。研究人员报告称，接受测试的175位25mdash;60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2…

2020-06-05 12:23 66妇科疾病

1、香菇现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。　　推荐吃法香菇清汤。…