哪些表现预示卵巢早衰 白领女性记住四点防早衰

卵巢看不见摸不着，但它对女人格外重要。一旦卵巢衰老、早衰，女人这朵花就算蔫了，不仅没有卵子，不能生孩子了，而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁、阴道发干等毛病都会来。那么，哪些表现预示卵巢早衰呢？

哪些表现预示卵巢早衰

连续2个月“大姨妈”周期改变超7天

“与身体的其他器官不同，卵巢的寿命较短。”康佳丽说，“从女孩子青春期（一般是10-12岁开始）卵巢开始工作，直到49岁左右绝经（据调查，广州地区女性平均绝经年龄为49岁）卵巢功能就衰竭了。算起来，卵巢真正发挥作用的时间也就37-39年。”

一般来说，女人从35岁开始，卵巢储备能力明显下降。康佳丽说，平时女人自己多留意观察，是可以提早发现自己的卵巢功能状况的，比如连续2个月的月经周期超过7天。比如7月份17号来月经，8月份10号就来了月经，9月份又提前到2号。即连续两个月月经周期都提前了7天以上。康佳丽说，月经周期提前或推迟7天，这是卵巢储备功能下降的典型表现。

40岁之前绝经，激素水平下降

在医学上认为，40岁之前绝经，血中促卵泡生成素FSH>40IU/L及雌二醇E2<20-30pg/dl，即激素水平下降，这才能被诊断为“卵巢早衰”。康佳丽说，卵巢早衰发病率占全部妇女的1%-3%，近几年门诊发现这类病人有上升的趋势。

血管舒缩综合征

常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等；持续时间为数秒钟至数分钟。常常以为是更年期症状，然后忽略了卵巢早衰的可能。

骨与关节症状

骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛；骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。

阴道干涩、性欲下降

经常感到阴部干涩，有疼痛感，原本美妙的性事变得毫无情趣，而且越发没有性欲，出现性冷淡。

白领女性如何预防卵巢早衰

1、科学生活：避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

2、调节情绪：人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。

3、减少人工流产：做人流会对卵巢造成一定的危害。做人流后，人体的内分泌不是一天两天就能恢复的。人流次数多了以后会使卵巢丧失其功能，进而导致卵巢的早衰，不仅会对美丽的容颜有所伤害，对身体会有更大的伤害。

4、加强运动：常做运动可以加速新陈代谢，加快血液循环，从而可以使器官延缓衰老。