1、排卵试纸监测排卵
利用排卵试纸测排卵,若检测线比标准线强或一样强,表示即将要发生排卵。但市面上的排卵试纸设定标准并一致,而每个人的情况也不一样,所以只用一种试纸可能出现连续阳性,或者没有阳性。因此,可以同时用多个品牌的试纸一起,测增加准确率。
2、测量基础体温
测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。
按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区与低温区。一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。基础体温在排卵后24-48小时内升高。
3、B超监测排卵情况
通过B超监测排卵,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。以28天周期的来讲:
第1次B超:在月经的第8天左右,了解有多少个卵泡同时发育,以及较大卵泡的直径。
第2次B超:在月经第10天左右,可以看到1-2个优势卵泡,并能计算卵泡生长的速度。
第3次B超:月经第13天左右,恰恰在排卵前,这时B超会出现卵泡周围透声环,有经验的医生会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵,
第4次B超:刚刚排卵后第14天左右,卵泡已经消失或显著缩小5mm以上,子宫直肠隐窝内可见液性暗区4~6mm,甚至更多。
4、排卵后一周检测孕酮的数值
在正常女性的月经周期里,排卵前卵泡期的孕酮水平较低,低于2ng/ml,排卵后卵巢黄体产生大量孕酮,血液中孕酮浓度迅速上升;黄体成熟的时候,也就是排卵后七天左右,血孕酮浓度达高峰,可以达到15-32.2ng/ml或更高,然后不断下降,月经前期恢复到整个月经周期中的最低水平。
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