痛经严重影响了女性的日常生活,夏天天气炎热,更容易让人烦躁。那么夏天痛经怎么办?有什么危害呢? 夏天痛经可以采取以下措施治疗:
1,注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2,平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
3,消除对月经的紧张,恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快,可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
4,疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛,长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理,另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
(文/小编)
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