女孩子们痛经已经成为很常见的现象，那么女孩摆脱痛经的困扰？因为女性痛经会影响工作和学习，所以大家想知道摆脱痛经的困扰的方法？接下来大家就来看看对这一问题做的介绍吧！
女孩子的痛经一般是不要紧的，除非严重影响生活学习，要适当用点止痛药。解决这一问题的方法是很多人
一、取穴
1、脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室
2、神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。
二、治法
先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；
2、用拳头轻捶背腰部压痛处；
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；
4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
痛经的治疗方法就介绍到这里，您记住了多少呢？希望以上知识您能够学会。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,困扰
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