痛经会不会影响怀孕？ 要如何预防痛经？

痛经属于常见的一种妇科症状，有40%的女性会出现痛经情况，小腹部疼痛难忍甚至头晕、恶心、呕吐等，有一部分女性担心痛经会影响到怀孕情况，那痛经会不会影响怀孕呢。

痛经会影响到怀孕吗？

痛经主要是分为继发性的和原发性的痛经，如果痛经没有明显的盆腔器质性病那就是原发性的痛经，当女性的盆腔器质性疾病导致的痛经那就是继发性的痛经，导致继发性痛经常见的疾病主要包括盆腔炎、子宫肌瘤、子宫畸形等。要是原发性的痛经是不会影响怀孕的，因为原发性的痛经一般是发生在年轻的女性身上，疼痛症状一般是在月经来潮或者来潮之后出现的，主要出现痉挛性的疼痛集中在下腹部，这是属于正常的生命现象。继发性的痛经会影响怀孕，因为继发性的痛经常常会伴有腹部胀痛、牵引痛、下腹部坠痛等症状，疼痛是在月经来潮时发生的，月经前半期疼痛达到高峰期，然后会慢慢的减轻。多数的器质性痛经是由盆腔器质性疾病而引起的，如果没有得到及时治疗就会导致女性不孕。

如何预防女性痛经？

1、要注意保暖

女性在月经期间一定要注意身体的保暖，睡觉时要盖住肚脐部位，千万不能使用冷水来进行洗澡也不能淋雨，在痛经的情况下可以适当的多喝一些生姜水或者使用热水袋来敷小肚子，这样可以缓解痛经的情况。

2、改善饮食

你现在在月经期间一定要保持营养上的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当的补充矿物质，这样才可以防止痛经给身体带来危害，另外也应该少吃一些含有咖啡因的食物，比如浓茶、咖啡等，这些食物容易让人们的精神变得更加的紧张，造成痛经。

3、要注意卫生

月经期间一定要注意卫生尤其是外阴部的卫生，使用质量合格的卫生巾，勤换内裤这样可以防止细菌感染阴道，若是痛经比较严重的话可以在医生的指导下服用止痛药物，另外月经期间避免房事。

4、调解好心态

女性朋友在日常生活中一定要保持愉快的心情，要消除对痛经的恐惧心理和紧张心理，这样可以更好的预防痛经。若是女性长期处于紧张状态、不良的情绪、剧烈的运动、身体过于疲劳都会导致痛经。

温馨提示：若是痛经一直没有改善的话应该寻找正规的医院检查，查看是什么原因导致的痛经并且积极的治疗。