祛湿汤材料都有哪些 这些祛湿材料效果好

　　我们在生活中经常会听到湿气这个词，实际上它属于中医名词，在传统的中医学当中，春夏交替时湿热多雨，可能会导致机体湿气积聚，从而使人面色苍白、困倦乏力，身体非常不舒服，这个时候就需要祛湿，而老百姓则习惯多煲点祛湿汤来喝。那祛湿汤材料都有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　祛湿汤材料都有哪些?

　　(1)扁豆

　　扁豆是我们日常生活中常见的一种煲汤材料，同时也是老百姓比较喜欢使用的一种祛湿汤材料。扁豆具有健脾和中、消暑化湿的作用功效，对于脾虚呕吐、泄泻水肿等病症都有很好的调理作用。

　　(2)薏米

　　薏米同样是我们日常生活中常常会接触到的煲汤材料，我们时常把薏米和红豆熬煮成红豆薏米粥，可以起到健脾利湿、清热解毒的作用功效，无论是男女老幼都非常适合。

　　(3)茯苓

　　生活中我们时常用茯苓搭配猪骨来熬汤，又或者有茯苓来煲鲫鱼汤，味道都非常不错。针对祛湿汤材料有哪些这个问题，实际上茯苓就是很好的一种祛湿材料，春夏季节用茯苓来煲汤，可以起到利水渗湿、促进消化等作用功效。

　　(4)冬瓜

　　祛湿汤材料都有哪些?说到冬瓜相信大家都非常熟悉，因为冬瓜煲汤是老百姓餐桌上很常见的一道佳品，尤其是在阴雨连连的季节里，经常喝点冬瓜汤，可以起到利水祛湿、解暑以及减肥等作用功效。但是这个时候需要注意，冬瓜偏凉性，女性在生理期最好不要吃。

　　以上就是关于祛湿汤材料的相关内容介绍，实际上生活中关于祛湿汤材料有很多，有需要的朋友可以去咨询中医师，再根据自己的身体情况来选择合适的祛湿汤品，相信对身体是非常好的。