不要以为补肾是男人的“专利”，女人的肾也会虚弱，也需要补的。女性如何补肾呢？专家建议用食疗，这样不会有副作用。
吃什么补肾？1. 黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
吃什么补肾？2. 阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
吃什么补肾？3. 动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。
吃什么补肾？4. 黑豆
当女性朋友出现肾亏，并且导致月经量非常少甚至患有一些慢性的肾脏疾病，并且伴有蛋白尿的症状的时候，可以适当的多加食用。
(文/小编)
标签阅读: 吃什么补肾,补肾食疗,黑芝麻,阿胶,黑豆
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