女性经期短可能是缺乏雌激素
一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，如果经期少于3天，则属于经期过短。女性经期多，大多是内分泌失调，雌激素过少引起。
而女性雌激素过少，还会引起皮肤失去光泽和弹性，时间久了，容易出现衰老症状。
补充雌激素吃什么好？多吃5种食物
补充雌激素吃什么好？南瓜
南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，维E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
补充雌激素吃什么好？胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
(文/小编)
标签阅读: 早衰,雌激素,补充雌激素吃什么
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