给大家推荐三款清热解毒祛湿汤

夏季是一个潮湿的季节，总会给人一种湿哒哒的感觉，也会导致人的身体湿气重。如果人体上的湿气比较重的话，容易给人的身体上带来很多的不适。当感觉到自己的湿气比较重时，可以煮一些清热解毒祛湿汤来喝。或许很多人都不知道清热解毒祛湿汤有哪些，接下来今天小编给大家推荐三款。
      清热解毒祛湿汤推荐一：薏米乌鸡汤
      大家都知道薏米具有很好的清热利湿效果，使用薏米来做汤能起到很好的清热利湿效果。将乌鸡洗干净放入锅中，再加入薏米、黄芪、党参适量，一起煲2个小时就可以食用。薏米乌鸡汤既可以清热祛湿，还可以健脾养胃、补中益气。
      清热解毒祛湿汤推荐二：赤小豆土茯苓汤 
      要想清热祛湿，平常也可以煲赤小豆土茯苓汤。将赤小豆、土茯苓放进锅中，和瘦肉一起炖汤，一个小时后就可以食用。赤小豆具有利水消肿，解读排脓等功效。土茯苓性平，具有解毒祛湿的效果。赤小豆土茯苓汤具有很好的清热祛湿、解毒等功效。
      清热解毒祛湿汤推荐三：沙葛猪骨汤
      沙葛猪骨汤是家庭在夏季经常喝的汤，将沙葛清洗干净和猪骨一起放入锅中，再加入马蹄、红萝卜一起炖汤，一个小时之后就可以饮用了。沙葛猪骨汤的味道鲜甜美味，是很多人的喜爱的汤品，同时沙葛猪骨汤还具有很好的健脾开胃，清热祛湿的效果。
      以上就是给大家推荐的三款清热解毒祛湿汤，感到湿气重的朋友们可以经常煲来喝。湿气重的朋友们，除了平常煲些汤品来喝之外，饮食也是要注意的，要以清淡为主，少吃辛辣生冷食物，家里和工作的地方要注意通风透气。