可以提高记忆力的果蔬1 、杏
含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠；
可以提高记忆力的果蔬2、香蕉
含大量矿物质，特别是钾，有助于预防神经疲劳；
可以提高记忆力的果蔬3、葡萄
含维生素C、维生素A以及B族维生素，对提高记忆力有帮助；
可以提高记忆力的果蔬4、橙、柑、桔
富含维生素C，有助于促进脑部功能；
可以提高记忆力的果蔬5、甘笋
含大量维生素A，可预防动脉硬化，动脉硬化是脑功能衰退的一个因素；
可以提高记忆力的果蔬6、卷心菜
帮助清洁血液中的不洁成分，促进脑部血液循环，富含的B族维生素可预防记忆疲劳。
小编寄言：上面介绍了一下可以提高记忆力的果蔬，您了解了吗？如果您想提高记忆力，保证脑部健康，不妨多吃一些这样的水果！其实要保证身体健康，养成良好的生活方式和饮食习惯，是非常重要的！
（责任编辑：廖露）
(文/小编)
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