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能让人产生幸福感的几种食物

发布时间: 2020-06-04 21:05:20      来源:

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编辑推荐女人怎样让男人离不开自己  食物橙子、柠檬以及其他柑橘类水果  提升情绪的成分维生素C  食物坚果  提升情绪的成分维生素E、精氨酸、镁  食物绿叶蔬菜  提升情绪的

能让人产生幸福感的食物 吃哪些食物能提高情绪 吃哪些食物能感到幸福

编辑推荐:女人怎样让男人离不开自己

  食物:橙子、柠檬以及其他柑橘类水果

  提升情绪的成分:维生素C

  食物:坚果

  提升情绪的成分:维生素E、精氨酸(一种氨基酸)、镁

  食物:绿叶蔬菜

  提升情绪的成分:叶酸

  食物:鲑鱼

  提升情绪的成分:DHA(一种omega-3脂肪酸)

  食物:樱桃干

  提升情绪的成分:钾、镁以及维生素C

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(责任编辑:廖露)

 
(文/小编)
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