为您介绍一款补血养肝食谱——红枣菊花粥。
食谱原料
粳米（100克）
辅料：枣（干）（50克） 菊花（15克）
调料：赤砂糖（20克）
工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。
菜谱属地：粤菜。
制作方法
1、将红枣洗净，浸泡片刻。
2、粳米、菊花洗净。
3、红枣、粳米、菊花一同放入锅内，加清水适量，煮粥。
4、待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
适用人群
产妇 。
（责任编辑：廖露）
(文/小编)
标签阅读: 产妇补血养肝,孕妇喝红枣菊花粥,红枣菊花粥怎么做
为您介绍一款补血养肝食谱mdash;mdash;红枣菊花粥。 食谱原料 粳米 辅料枣 菊花 调料赤砂糖 工艺做法煮。 配菜专区孕
为您介绍一款补血养肝食谱——红枣菊花粥。
食谱原料
粳米（100克）
辅料：枣（干）（50克） 菊花（15克）
调料：赤砂糖（20克）
工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。
菜谱属地：粤菜。
制作方法
1、将红枣洗净，浸泡片刻。
2、粳米、菊花洗净。
3、红枣、粳米、菊花一同放入锅内，加清水适量，煮粥。
4、待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
适用人群
产妇 。
（责任编辑：廖露）
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