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女性淡斑养颜丝瓜食谱

发布时间: 2020-06-08 04:57:19      来源:

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《本草纲目》中记载丝瓜煮食能ldquo;除热利肠,通经络,行血脉rdquo;。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,使皮肤美白的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容

  《本草纲目》中记载丝瓜煮食能“除热利肠,通经络,行血脉”。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,使皮肤美白的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。

  将丝瓜200克去皮洗净,切成细长条;番茄100克洗净,用开水烫一下,去皮切成薄片;豇豆100克择洗干净切成段;葱切段,姜、蒜切细丝;淀粉放碗内加水调成湿淀粉;油菜叶50克洗净备用。

  炒锅注油烧热,下入葱段、姜蒜丝炒出香味,放入丝瓜,加少许水,小火焖片刻,再放入番茄片、油菜叶,加精盐、 胡椒粉、白糖烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

(责任编辑:小白)

 
(文/小编)
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