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冬季女性吃羊肉汤可滋阴补肾

发布时间: 2020-06-08 12:08:00      来源:

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滋补功效羊肉汤属热性,可以温胃御寒,滋阴补肾,但喝多了容易上火。  特点色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。 》》10款养生粥让肌肤光滑细嫩  具体做法  1、先把羊

冬季女性进补吃什么 冬季吃羊肉汤的好处 女性冬季如何滋阴补肾

  滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,滋阴补肾,但喝多了容易上火。

  特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。 》》10款养生粥让肌肤光滑细嫩

  具体做法:

  1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。

  2、把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

  3、把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

(责任编辑:醉笔)

 
(文/小编)
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