您的位置:首页 » 女人健康 » 妇科疾病 » 正文

女人月经期喜怒无常吃什么

发布时间: 2020-06-12 15:39:38      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

月经期女人喜怒无常吃什么好?每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现,这是怎么回事?  月经期女人喜怒无常是缺乏维生素 B6。研究表明,那些摄入了足够维生素 B

  月经期女人喜怒无常吃什么好?每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现,这是怎么回事?

  月经期女人喜怒无常是缺乏维生素 B6。研究表明,那些摄入了足够维生素 B6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定,这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。还有一项研究表明,如果和镁制剂一起服用的话,维生素 B6还能缓解经前焦虑。

  推荐食物:菜花、胡萝卜、香蕉》》》女性鲜为人知的生理期现象

(责任编辑:六百)

 
(文/小编)
分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M