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冬季高血压的护理要注意的问题有哪些?

发布时间: 2020-12-12 18:55:18      来源:

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冬季高血压的护理要要注意的问题有哪些?冬季是高血压等心脑血管疾病患者最难熬的季节,由于气温的急剧下降更容易导致脑血管出现破裂的情况,对高血压患者的生命造成了严重的威胁。那么冬季高血压患者应该做好哪些

冬季高血压的护理要
>要注意的问题有哪些?冬季是高血压等心脑血管疾病患者最难熬的季节,由于气温的急剧下降更容易导致脑血管出现破裂的情况,对高血压患者的生命造成了严重的威胁。那么冬季高血压患者应该做好哪些方面的护理工作呢?
  冬季高血压的护理1.高血压患者要特别注意防寒保暖,特别是要保护好头、颈、足,降温时尽量不要外出。

  冬季高血压的护理2.常吃些粗粮,多吃蔬菜和水果,低盐饮食,忌吃高脂肪、高糖及过咸食品。具体为:

  食疗药膳类:阳亢型眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者可多吃芹菜。此外,胡萝卜、苦瓜、洋葱、大蒜、荷叶、葛根粉、海参、炖木耳、花生、天麻等也有降压作用。

  水果类:痰阻型头晕头痛、头重、身重倦怠、痰涎的高血压患者可吃些荸荠,鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。此外,山楂、柿子、鲜梅也有利于降压。

  茶类:菊花茶适用于阳亢型头昏眼花、眩晕耳鸣。此外,荷叶茶、首乌茶、葛根茶、决明子茶、桑寄生茶、槐花茶、玉米须茶均可平稳血压。

  冬季高血压的护理3.保证睡眠。睡前、起床后要喝杯白开水,有利于防止血黏稠度升高和保持大便通畅。

  高血压病患者冬天别因血压升高,擅自把降压药加量,而应找专家调整降压方案。情绪需开朗乐观,心理平衡才利于血压稳定;坚持适度有氧运动,但在大风、阴雨或有雾的天气不要到户外锻炼。
  冬季高血压的护理要注意的问题有哪些?经过上述内容的介绍希望大家对想更换的护理工作有所了解,同时对于高血压患者在冬季需要注意的问题还很多,希望在对高血压患者进行护理的过程当中一定要多加注意。

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 (文/小编)
 
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