女性想要预防阴道炎 这几个坏习惯要改掉

阴道炎是女性比较常见的，在生活中有很多女性背诵阴道炎的困扰，而且阴道炎在发生后容易反复难以根治，因此给女性的生活以及身体带来极大的影响。所以日常中有很多女性都害怕自己患上阴道炎，都想要通过一些措施预防，却不知阴道炎的发生是跟日常中的一些生活习惯有关系，如果想要预防，首先要让自己改掉这些坏习惯。

想要预防阴道炎要改掉哪些习惯？

一、过度清洁阴道

有一些女性认为自己想要预防阴道炎就需要每天清洗阴道，而且还要使用一些清洗剂，这样才能完全将阴道清洗干净不让细菌入侵，却不知阴道有自己的菌群平衡，如果过度清洗并且使用清洗剂会导致菌群平衡被破坏就容易让细菌入侵，导致阴道炎发生。

二、穿紧身裤

很多女性为了让自己外观看起来更加迷人，在平时会让自己穿紧身裤，虽然紧身裤能够让身材更加奥妙美丽，但如果经常让自己穿过紧的裤子会让私处不透气就很容易出现潮湿而让细菌入侵。

三、内裤袜子一起洗

有一些女性为了贪图方便而让自己在平时穿内裤和衣服以及袜子等一桶放进洗衣机中，而袜子和衣服上会存在一些霉菌，如果一起将其和内裤放在洗衣机中洗，就会形成交叉感染，让内裤上沾染霉菌。

四、随便使用抗生素

抗生素是生活中比较常见的一种药物，有一些人在出现一些普通疾病的时候，如咽喉疼痛、咳嗽、感冒等，都会让自己服用一些抗生药物来帮助杀菌，但对于女性来讲，如果身体滥用抗生素会导致体内的菌群平衡被破坏，就容易让霉菌滋生。

五、经常吃辛辣食物

很多人不知道的是阴道炎的发生除了生活方式，还和一些饮食习惯有关系，有一些人喜欢吃各种辛辣食物，而过多摄取这些刺激食物会导致生起上火，在上火的同时免疫力会下降阴道，容易让细菌入侵引发阴道炎。

温馨提示：

女性如果想要预防阴道炎就需要让自己格外重视日常中的一些饮食和生活方式，同时还要让自己在平时多运动，运动能促进身体的新陈代谢，还能够提高免疫力，在增强体质的同时还能够维持阴道中的菌群平衡，只是要注意在运动的时候要选择适合自己的。