如何维持阴道菌群平衡？一定要牢记这4点！

阴道炎的反反复复发作给患者的生活带来一定的影响，在正常情况下阴道里面有很多菌群，菌群处于稳定平衡状态能够保护阴道，防止受到细菌的感染。当此平衡被打破的话就会诱发阴道炎，若想减少阴道炎的反复发作就应该维持菌群平衡。

怎么维持阴道菌群平衡呢？

1、不能对阴道过度冲洗

阴道分泌物多、使用阴道填塞药物治疗疾病前需要对阴道部位冲洗来保证药效。如非特殊情况下尽量不要擅自使用洗液或者肥皂对阴道冲洗。频繁不节制的冲洗阴道会打破阴道菌群平衡，所以要选择正确的冲洗方式，每天晚上睡觉前使用清水对外阴擦洗即可，同时要保持其干燥和清洁状态。不能坐浴也不能灌洗，清洗的重要部位是肛门周围大小阴唇以及外阴处，清洗完成之后及时使用毛巾擦拭干净。

2、戒除不良的生活习惯

性生活过于频繁的人群阴道菌群容易失调，所以性生活前后应该仔细清洗生殖器，若没有生育需求的话合理使用安全套，炎症活动期间必须停止性生活。贴身的内裤要单独清洗，减少使用护垫的次数，选择柔软且透气性好的内裤。

3、患有阴道炎时选择正规医院接受治疗

不给患者因为尴尬而拒绝就医，甚至擅自去药店购买止痒杀菌的药物，非但不能让病情得到缓解，反而会加重其病情。一旦确诊了阴道炎要选择正规的医院做检查和治疗，不能盲目就医，乱使用清洗液。

4、严格按照医生嘱咐治疗

患者在治疗期间严格按照医生的嘱咐，不能乱停药或者换药。部分患者在使用药物初期发现病情已经得到缓解会擅自停药，再加上不良的习惯没有及时解除，不能彻底的祛除病根，从而让炎症反复发作，甚至会引起慢性阴道炎。也有部分人群会擅自延长使用药物的时间，这样会适得其反。

温馨提示

因为阴道炎具有反复发作的特点，所以在生活中要做好预防和保健工作。选择正规厂家所生产的卫生巾，及时更换卫生巾，避免有多个性伴侣，控制性生活的次数。月经期间注重于个人卫生，避免同房，经常使用清水把粘附在阴道的月经血液清洗干净，疾病期间避免吃辛辣刺激性的食物。