夏季阴道炎高发不要慌 做好这6点可预防！

当下这个新时代，大部分女性都开始偏向于工作，但是面临着这个社会带来的压力，很多的女性朋友对于自己身体的健康越来越不重视，因此阴道炎的发病率也日益剧增，阴道炎不仅会给女性带来生活的不便，严重时还会影响生殖功能，甚至导致不孕，那么如何预防阴道炎的发作呢。

夏季如何预防阴道炎的发作？

1、用温水清洗私密处，保证卫生

在大家的观点中都有一个固执点，都认为热水才具有杀菌的效果，所以很多人都觉得清洗私密处要用热水，其实并不是，长时间用任谁烫洗，反而会损伤到我们的皮肤黏膜，所以每天洗澡的时候用温水清洗一下外阴就可以了，另外大家一定不要去滥用妇科洗液，频繁使用洗液，这样反而更加的容易影响阴道菌群平衡，增加阴道炎的发病机会。

2、日常多喝开水，多上厕所

最近天气比较热，大家一定要有多喝水的这个习惯，多喝水可以帮助你排尿，有效的预防尿路感染，对阴道炎的预防也有很大的帮助，温馨提示广大女性朋友，如果你发现你的阴道分泌物异味比较重还时不时出现疼痛的感觉，这个时候一定要前往正规医院就诊，以免耽误病情。

3、养成便前、便后洗手的习惯

大家都觉得上厕所前不需要吸收，只有上厕所后才需要洗手，其实这个是一个很大的误区，手本来就是与外界接触最多的，所以上边难免会附带着很多的细菌和微生物，如果你上厕所前不洗手的话，很多女性都有便后擦拭阴道的习惯，更加的要注意在便前洗手，但是便后洗手也不容忽视哦！

4、尽量选择棉质内裤

很多女性朋友为了好看，都会选择一些比较花哨、丝滑一点的内裤，其实这些材质的内裤不太容易透气，也会引气阴道炎发作，女性的内裤最好还是选择棉质的，棉质产品的透气性比较好。另外最重要的是内裤还要注意勤洗勤换，洗干净后要在太阳下晾晒，可以更好地杀灭细菌。

5、保证睡眠充足，适当性生活

大家都很清楚，想要身体健康就必须要保证自己有个充足的睡眠，如今熬夜成为大家的常态，所以亚健康的人群也越来越多，要是长时间的睡眠时间不足、熬夜都会降低抵抗力，也会诱发阴道炎。除此之外，也要注意自己的性生活，一定要适度，频繁的性生活会导致尿道感染的发生率增高，尤其是在夏季阴道炎高发的季节，性生活更要注意适度。

6、注意清洗外阴和肛门的顺序

很多人都认为清洗就是用水冲一下，其实清洗是有讲究的，在这里告诉各位女性朋友，清洗的时候一定要注意外阴和肛门的顺序，先清洗外阴再洗肛门，顺序不可以调换，肛门细菌较多先清洗会感染外阴。

夏天不仅容易汗流浃背，还很利于细菌的生长，特别是女性朋友的私密处，细菌的堆积又会导致女性朋友们患上一些妇科疾病，所以我们一定要在日常生活中注意个人私密处的一个清洁卫生，勤换洗内裤，有效预防阴道炎以及一些妇科疾病的困扰。