健康养生 晚上9点后不要做7件事

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下班回到家，可以卸下工作好好休息，想做什么就做什么，但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康，特别是在晚上9点后，下面 . . .

吃什么保养卵巢 女人保养卵巢少吃煎蛋

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编辑推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全　　保养卵巢吃什么　　1、多吃胡萝卜　　每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的 . . .

活到一百岁的18个健康生活方式

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人的生老病死这一自然规律不可改变，但是我们可以锻炼自己的身体，减少生病次数，我们也可以做好保养措施，延缓衰老，同样，我们 . . .

睡眠养生 怎么提高睡眠质量

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人的一生有三分之一的时光是在睡眠中度过，无论出于生理本能的需要还是精神情感的需求，人们对完整而又美好的睡眠是多么的向往。 . . .

过敏体质春季养生 需绕开的误区

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错误1忽视空气清洁　　使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。　　错误2外出进屋不洗脸 . . .

过年大姨妈来拜年怎么保健

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一年一度的返乡潮已经开始啦，回家过年成为不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同时，也迎来了每月一次与ldquo;好朋友rd . . .

老人正确使用按摩器的方法

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老年人使用按摩器注意事项　　一、选择合适按摩器　　应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动 . . .

使用按摩器应该注意的事项

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1、空腹、饱食、酒后和剧烈运动后　　应避免用颈椎按摩器，尤其是强影响按摩，由于这样会使血液流速进一步加速，胃部平滑肌活动 . . .

大豆异黄酮有哪些不适宜人群

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一、年幼的女性。　　异黄酮是一种植物雌激素，能提高人体中的雌激素水平，年幼的女性服用的话，会导致体内雌激素超标，产生早熟 . . .

糖尿病患者过春节要注意五点

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糖尿病患者过春节要注意什么　　1、检测血糖需要加大频率　　冬季，尤其是春节前后，人们容易摄入高脂肪、高热量的食物，同时由 . . .