腰粗肚子大 教你练就小蛮腰

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道理mdash;mdash;调整饮食习惯　　要想彻底改变肥胖身材必须从腰部入手，通过食疗和运动开始减肥是最明智的做法。不仅要控制饮食 . . .

熬夜对女人的六大伤害

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熬夜不仅仅是男人的事，很多女性为了工作也需要熬夜加班，睡眠对女性的重要性不需要强调，熬夜对女性伤害是很大的，下面我们来看 . . .

当归泡水喝的九大功效

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相关推荐》》当归泡水喝的禁忌与副作用　　当归是一种我们生活中经常使用到的药材，具有很好的活血补血以及调经止痛等功效，另外 . . .

雾霾天运动危害大 不可盲目健身

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雾霾天运动的危害　　雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降，平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心 . . .

春季养生必备保健小知识

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春天情绪不宜平和　　一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态 . . .

吃草莓的十大好处 滋阴养血调和脾胃

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草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳 . . .

吃醋女人更美丽 醋对女性的作用

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空腹一匙陈醋，通便。许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某 . . .

花旗参泡水喝的七大功效

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花旗参在日常生活中我们又习惯称之为西洋参或者是洋参，原产地在美国以及加拿大，目前在我国很多地方都有种植。花旗参性寒味苦， . . .

雾霾对孩子的五大危害及预防方法

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雾霾对儿童危害更严重　　1、危害儿童呼吸道健康　　孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被 . . .

10大健康方面 女性优于男性

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女性相比于男性，往往被看成是弱视群体，但是有研究发现，女性比男性有十大健康优势，她们的大脑记忆力更佳、寿命更长、嗅觉更灵 . . .